脖子瞬间放松，一招搞定酸痛！

在现代快节奏的生活中，长时间面对电脑、手机或是进行重复的工作动作，常常会导致颈部肌肉紧张和酸痛。这种不适感不仅影响工作效率，还会影响生活质量。今天，就让我们来学习一招简单而有效的颈部放松方法，让你...